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2017年 08月に参加しました

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70 kg

これまでの減量分: 9.1 kg

現在の体重

60.9 kg
成績: 週に0.1 kg減量中

目標の体重

56 kg

残り: 4.9 kg

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Sempre tive sobrepeso e nunca consegui emagrecer.
Mas agora a questão é diabetes, colesterol e triglicérides nas alturas!

Meta atual: -5kg até dia 15/9 & allway sleepy.

NaguisaKの体重の記録

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	Gabrielalalala
	最後の計量: 週に0.9 kg減量中

	Geruzelena
	最後の計量: 週に0.4 kg増量中

	FabianaS.A
	最後の計量: 週に1.0 kg増量中

NaguisaKの最近の食べ物と運動

	Castanha do Pará sem Casca
	ブリーチーズ
	Óleo de Coco
	ストレッチ（ヨガ）
	デスクワーク
	歩く（ふつう） - 時速5km

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