2017年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 12日:
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1664 kcal
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脂質: 49.92g | たんぱく質: 120.58g | 炭水化物: 185.24g.
朝食: Café. 昼食: Cenouras Cozidas, Bolinho de Arroz, Alface, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Filé de Frango Grelhado, Purê de Abóbora. 軽食/その他: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Maçãs Fuji, Itambé Doce de Leite Tradicional, Marilan Biscoito Cream Cracker, Nestlé Bombom Sensação. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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