|
54,9!!!Карл!Сначала начала возмущаться,типа "по какому вообще принципу?!",но потом поняла,что это 54,а не 55!Рубеж преодолён,движемся дальше!Я молодец💪🏻Но не расслабляемся.Сегодня или на выходных плановый зажор,но я постараюсь держать себя в руках и освободить ккал для торжественного стола🙈Силы мне!🙏🏻
|
54.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 12日:
|
1064 kcal
|
脂質: 19.02g | たんぱく質: 45.94g | 炭水化物: 193.20g.
朝食: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Сэн Сой Соевый Соус Классический. 昼食: Сэн Сой Соевый Соус, Тушеные Овощи, Перекресток Филе Минтая без Кожи Охлажденное. 夕食: Арбуз. 軽食/その他: Кукуруза Вареная, Активия Йогурт с Черносливом, Банан. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|