2017年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 11日:
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2378 kcal
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脂質: 71.68g | たんぱく質: 142.14g | 炭水化物: 299.64g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein, Mandalina, Muz, Pınar Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 昼食: Myprotein Impact Whey Protein, Subway Tavuk Fileto. 夕食: Yoğurt Çorbası, Izgara Köfte, Makarna. 軽食/その他: Vanilyalı Pudingler. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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