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Ran 9.5 mil 2.6 were hill speed wprk
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56.0 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 03月 27日:
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2544 kcal
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脂質: 80.73g | たんぱく質: 120.21g | 炭水化物: 354.43g.
朝食: Soy Milk, Fiber One, Gala Apple (Medium). 昼食: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Grape Juice, Cottage Cheese (Nonfat), Oranges, Milk (Nonfat), Almonds. 夕食: Baked or Broiled Salmon, Italian Salad Dressing, Vegetable Medley, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Tomato Juice, Clover Honey, Walnuts. 軽食/その他: Light Vanilla Ice Creams, Pinot Noir Wine, Gone Bananas!, Werther's Original Sugar Free Hard Candy. もっと...
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2214 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 37 分, 走る - 時速10km - 1 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 53 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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