2017年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 10日:
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1827 kcal
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脂質: 39.96g | たんぱく質: 194.09g | 炭水化物: 181.32g.
朝食: Дыня, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Овсяная Крупа, Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, ВкусВилл Творог с Наполнителем Шоколадная Крошка. 昼食: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. 夕食: ВкусВилл Мороженное Протеиновое. もっと...
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2033 kcal
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運動:
掃除 - 1 時間, 料理 - 3 時間, デスクワーク - 3 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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