Neronkaの日記, 2017年 09月 9日

2017年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

64.8 kg これまでの減量分: 28.2 kg. 残り: 5.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 9日:

1916 kcal

脂質: 45.53g | たんぱく質: 168.67g | 炭水化物: 224.34g. 朝食: ВкусВилл Творог с Наполнителем Шоколадная Крошка, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей. 昼食: Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое, Мандарины. 夕食: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженное Протеиновое. もっと...

2962 kcal

運動: ステッパー - 20 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, デスクワーク - 6 時間, ハイキング - 2 時間, 休憩 - 6 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Neronkaの体重の記録

全ての履歴を表示

Neronkaの日記, 2017年 09月 9日

コメントを投稿

Neronkaの体重の記録