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Hello all, I am still on my journey to 180lbs but it is taking awhile.
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133.8 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 52.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 7日:
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1201 kcal
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脂質: 42.45g | たんぱく質: 82.67g | 炭水化物: 149.32g.
朝食: Ketchup, Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Hard-Boiled Egg. 昼食: Ground Beef (Cooked), Nature's Own Life Honey Wheat Bread. 夕食: Minute Instant White Rice, Brown Gravy. 軽食/その他: Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Ketchup. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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