2017年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 7日:
|
1715 kcal
|
脂質: 43.09g | たんぱく質: 190.19g | 炭水化物: 136.44g.
朝食: Вкусный День Творог 5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Творог с Наполнителем Шоколадная Крошка, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей. 昼食: Мандарины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вкусный День Творог 5%. 夕食: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Мороженное Протеиновое. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|