VeggieJunkieの日記, 2017年 09月 6日

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2017年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

60.4 kg これまでの減量分: 0.7 kg. 残り: 2.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 6日:

610 kcal

脂質: 21.00g | たんぱく質: 35.00g | 炭水化物: 71.00g. 朝食: Noosa Blueberry Yoghurt (8 oz). 昼食: Boca Meatless Burgers. 夕食: El Monterey Bean & Cheese Burrito. もっと...

2577 kcal

運動: 運転 - 2 時間, デスクワーク - 6 時間, キックボクシング (Kickboxing) - 15 分, 家事 - 3 時間, ケトルベル (Kettlebell) - 15 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 4 時間　 30 分, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間. もっと...

週に0.2 kg減量中

7 人のサポーターいいね！

Nice drop! WTG!

2017年 09月 6日投稿者: Horseshu1

Thanks Horseshu1!

2017年 09月 7日投稿者: VeggieJunkie


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