2012年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.5 kg
これまでの減量分: 47.4 kg.
残り: 66.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 11日:
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1432 kcal
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脂質: 61.19g | たんぱく質: 41.67g | 炭水化物: 179.93g.
朝食: Special Dark Cocoa, Wheat Bran (Crude), Almond Milk, Bananas. 昼食: Chipotle Ranch, Zucchini, Cooked Lentils. 夕食: Olive Oil, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Cabbage, Sauteed Mushrooms, Onions and Bell Peppers. 軽食/その他: 3 Muskateers Bar (45% Less Fat), Dry Roasted Almonds (with Salt Added). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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