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Endlich wieder in die richtige Richtung...💪🏼
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140.3 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 6日:
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1780 kcal
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脂質: 75.30g | たんぱく質: 90.93g | 炭水化物: 121.70g.
昼食: Vitakrone Knoblauch Dip, Bofrost Bratkartoffeln, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Weizenbrötchen, Beck's Bier (330ml). 夕食: Frühlingsrolle mit Hühnchen oder Pute. 軽食/その他: Allos Amaranth Poppkorn. もっと...
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週に7 kg減量中
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