2017年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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141.3 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 5日:
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1421 kcal
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脂質: 55.19g | たんぱく質: 85.79g | 炭水化物: 121.29g.
朝食: Vitalis Roasted Müsli Schoko-Nuss, Obstsalat. 昼食: Arla Protein Tropical. 夕食: Gemüsepfanne, Mühlenhof Leberwurst mit Zartem Putenfleisch, Hähnchenbrust, Edeka Tatar, Milfina Butter, Aldi Eiweißbrot (35g). 軽食/その他: Beck's Bier (330ml). もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Du hältst das Gewicht, nicht schlecht, da der Köper sich erste einmal darauf einstellen muss. Bei mir tut sich nichts und durch meine Eltern habe ich 1 Kilo zugenommen. LG
2017年 09月 5日 投稿者: golfdriver911
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