Chris1979の日記, 2012年 04月 10日

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Frustrated. Scale is showing a minor uptick despite much better eating habits than I have deomonstrated in months. I took the stairs today as well. I won't let this minor swing ruin my efforts. Hopefully I will see something lower tomorrow!!! This is Day 10 of Phase 1.

74.4 kg これまでの減量分: 0.5 kg. 残り: 6.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に1.3 kg増量中

Google "why the scale lies" for insight in to water weight fluctuations. It could be something as minor as too much sodium.

2012年 04月 10日投稿者: Suzi161

Stick with it buddy!! It will come down!

2012年 04月 11日投稿者: sharonfriz


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