2017年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
104 kg これまでの減量分: 6 kg.    残り: 24 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1493 kcal 脂質: 55.15g | たんぱく質: 56.18g | 炭水化物: 167.80g.   朝食: Café (Infusão), Zero-Cal Adoçante. 昼食: Salada de Maionese, Farofa de Ovo, Torresmo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Costeleta de Porco Frita, Feijão Tropeiro. 夕食: Pizza Marguerita, Sadia Pizza de Calabresa, Vinho Cabernet Sauvignon. もっと...
2806 kcal 運動: ハイキング - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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