2017年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
106.3 kg これまでの減量分: 21 kg.    残り: 16.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1688 kcal 脂質: 130.05g | たんぱく質: 109.00g | 炭水化物: 15.72g.   朝食: Domspitz Milch Cottage Cheese. 昼食: Alesto Pecan Nuts, Bifi Bifi. 夕食: Lovilio Mascarpone, AH Snoeptomaatjes, Bosui of Lenteui, Oké Snijworst, Oké Jong Belegen 48+, Ei. 軽食/その他: Kippenbouillon, Wilthagen Knabbelspek. もっと...
週に0.4 kg減量中

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コメント 
gisteren het gevoel dat ik teveel gegeten had en dan is er toch af kh 23 en cal 1800 kha voelt nl wel goed  
2017年 09月 2日 投稿者: Kapodas
goed bezig ;) Hopelijk is de volgende weging ook gunstig  
2017年 09月 2日 投稿者: Winanda!

     
 

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