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e os ponteiros baixando! + 200g perdidos!
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86.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 31日:
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649 kcal
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脂質: 37.08g | たんぱく質: 44.59g | 炭水化物: 36.76g.
朝食: Café Expresso. 昼食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Laranjas, Batata Doce, Tomates Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. 夕食: Sadia Calabresa, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carne de Porco Assada. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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