cardosoloula
2017年 08月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
82.3 kg
これまでの減量分: 3 kg

現在の体重
79.3 kg
成績: 週に4.2 kg減量中

目標の体重
72 kg
残り: 7.3 kg
Eu me chamo Lilian, tenho 44 anos, mãe de 03 filhas. Tive uma infancia normal, nunca fui gorda. Comecei a engordar depois do casamento e nascimento das meninas. Já fiz vários tipos de dietas e sempre consegui emagrecer. Mas sempre volta tudo, e acho que mais um pouco. Em 2017 comecei a LOW CARB, me apaixonei por ela. Em 03 meses consegui emagrecer 12 kilos. Em 2018 relaxei e ganhei 10kg. Agora estou decidida, mudança de vida e de hábitos. Tenho consciencia que a LC não é uma dieta e sim um estilo de vida, portanto estou novamente me adaptando. Tento levar uma vida normal e comer alimentos de verdade. Ja consegui eliminar 8kg e estou na luta para atingir a minha meta.

1ª META - 80KG OK!
2ª META - 75KG
3ª META - 72KG
4ª META - MANTER

FOCO E DISCIPLINA SEMPRE!
meu instagram - https://www.instagram.com/lilianloula/ segue lá!

cardosoloulaの体重の記録


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souza.re1981
 
Auspiciosa
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down
Perdendopeso10
最後の計量: 週に2.1 kg増量中 Up
 
pachorontas


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