2017年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 31日:
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1536 kcal
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脂質: 115.11g | たんぱく質: 98.26g | 炭水化物: 34.79g.
朝食: Naturale Aveia em Flocos, Manteiga Ghee, Frimesa Nata, Canela, Café Brasileiro Café, Ovo, Sococo Coco Ralado, Cacau em Pó (Não Adocicado). 昼食: Bife de Carne de Vaca, Ovo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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