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Gleichstand! Aber heute Abend hab's Kohlenhydrate... - schätze morgen gibt es die Quittung🙄
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141.5 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 30日:
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2157 kcal
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脂質: 58.35g | たんぱく質: 65.13g | 炭水化物: 250.63g.
朝食: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Obstsalat. 昼食: Heinz Tomato Ketchup, Pommes Frites, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. 夕食: Gin Tonic, Merlot, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Barilla Vollkorn Nudeln. もっと...
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3844 kcal
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運動:
Aktivkalorien lt. Garmin 400 - 1 分, 休憩 - 15 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Da hatte jemand Bock auf was fettiges zum Mittag! Wenn man nach Hause kommt darf man sich mal was können! Du musst Bewegung in deinen Alttag bringen, da geht schon spazieren gehen! Ich drücke dir die Daumen, bei mir geht es nur in ganz kleinen Stücken runter. LG
2017年 08月 31日 投稿者: golfdriver911
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