2017年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 30日:
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713 kcal
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脂質: 51.74g | たんぱく質: 45.38g | 炭水化物: 21.16g.
朝食: Café Expresso. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Café Expresso, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 夕食: Queijo Branco, Café Expresso, Ovo Cozido. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Café Expresso, Pachá Amendoim Torrado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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