2017年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 30日:
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2277 kcal
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脂質: 102.74g | たんぱく質: 130.98g | 炭水化物: 206.41g.
朝食: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Жареная Картошка, Любятово Галеты Классические, Кофе с Сахаром, Печенье к Чаю. 昼食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Российский, Любятово Галеты Классические. 夕食: Сыр Российский, Гречка с Мясом, Салат Оливье, Любятово Галеты Классические. 軽食/その他: Куриное Филе Вареное, Любятово Галеты Классические. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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