2017年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 30日:
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1300 kcal
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脂質: 50.65g | たんぱく質: 91.88g | 炭水化物: 123.45g.
朝食: Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet), Dovgan Buchweizen (Gekocht), Tomaten. 昼食: Schnittlauch, Tomaten, Lachsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Almare Lachsfilets. 軽食/その他: Mandarine, Aldi Käseaufschnitt, BioBio Käse-Kürbis Knäckebrot, Roggen Knäckebrot, Jogging Räucherkäse Light, Apfel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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