2017年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 52.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 28日:
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1155 kcal
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脂質: 73.57g | たんぱく質: 68.31g | 炭水化物: 60.30g.
朝食: Café (Infusão), Ovo Mexido. 昼食: Brócolis, Cenouras, Couve-Flor, Salada de Batata (Acompanhamento), Sobrecoxa de Frango. 夕食: Seara Linguiça Toscana, Tomates, Berinjela Cozida, Alface Americana, Couve-Flor. 軽食/その他: Sobrecoxa de Frango, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). もっと...
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週に1.5 kg減量中
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