Barbara Ludmila
2017年 08月に参加しました
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体重履歴

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115 kg
これまでの減量分: 33.3 kg

現在の体重
81.7 kg
成績: 週に0.3 kg増量中

目標の体重
62 kg
残り: 19.7 kg
Sempre estive acima do peso, fui uma adolescente ,não obesa mas, sempre com sobrepeso. Em 2007 comecei a engordar muito e cheguei no ano de 2015 pesando 130 kg. De 2015 a 2018 sempre fazendo dietas, indo em médicos diferentes, nutricionista e o máximo que consegui eliminar foram 15kg. Até que em 2018 meu medico me disse que meu caso estava ficando serio. E mesmo que minha saúde naquele momento estivesse "Boa" minha qualidade de vida não estava, não conseguia fazer nenhuma atividade física, porque tudo doía, não tinha animo, me olhava no espelho e me sentia horrível, não conseguia me amar e que se eu continuasse dessa forma eu não viveria por muito tempo. Nesse ano (2018) ele me indicou a cirurgia bariátrica pois estava com 115kg e já tinha tentado de tudo, inclusive remédios. Ele me explicou que a bariátrica não fazia milagre, que dependeria de mim fazer acontecer mas, que eu ia precisar mudar meus hábitos e principalmente a forma de pensar, que ela me ajudaria, daria aquele empurrão que eu precisava, inclusive para pode começar um exercício físico já que eu não conseguia por conta do peso. Então resolvi fazer. perdi num total de 50kg(com a bariátrica) chegando a pesar 65kg, porem me descuidei, voltei a me alimentar de forma errada e engordei quase 20kg. hoje voltei ao foco para chegar no peso que eu acho adequado pra mim e que me faz sentir bem (62kg), para poder fazer minhas reparadoras. Não me arrependo de ter feito a bariátrica, muito pelo contrario, ela foi o que eu precisava pra mudar de vida e faria ela novamente se fosse preciso, porem sei que a responsabilidade é minha de manter e atingir o meu objetivo e não de um procedimento cirúrgico.
Bom esse é um pouco da minha historia.
Vamos juntos nessa jornada e se precisarem de mim pra apoio é só chamar.
Me add lá no Instagram: @barbara_ludmila87

Barbara Ludmilaの体重の記録


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Barbara Ludmilaの料理帳

カロリー: 98kcal | 脂質: 5.36g | 炭水化物: 0.14g | たんぱく質: 11.64g
Pão de Frango
Snack sem açúcar e fonte de proteína.
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