食事の種類:
パンとオーブン焼き料理
おやつ
朝食
評価:
FatSecret会員の平均評価
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Snack sem açúcar e fonte de proteína.
材料
調理方法
- Bata os ovos e tempere a gosto.
- Adicione o queijo ralado e o frango. Bata até amaciar.
- Coloque em uma forma e leve ao forno a 200°C por 35 minutos.
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栄養のまとめ:
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Pão de Frangoの1サービングあたりのカロリーは98あります。
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カロリーの内訳 51% 脂質, 1% 炭水化物, 49% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
411 kj
98 kcal
たんぱく質
11.64g
脂質
5.36g
飽和脂肪
1.958g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.697g
一価不飽和脂肪
1.512g
コレステロール
100mg
炭水化物
0.14g
糖分
0.14g
食物繊維
0g
ナトリウム
188mg
カリウム
91mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (0%)
脂質 (51%)
たんぱく質 (49%)
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