2017年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
142.5 kg これまでの減量分: 8.8 kg.    残り: 22.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1222 kcal 脂質: 16.35g | たんぱく質: 96.12g | 炭水化物: 175.46g.   朝食: Quark, Obstsalat. 昼食: Starbucks Cappuccino (Tall), Lidl Brezel. 夕食: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne. 軽食/その他: Christinen Eistee Zero Zitrone, Heidelbeeren, Brombeeren. もっと...
3869 kcal 運動: Aktivkalorien lt. Garmin 400 - 1 分, 休憩 - 15 時間   59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.9 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


charly4768の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。