2017年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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143.2 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 25日:
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1532 kcal
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脂質: 33.40g | たんぱく質: 117.67g | 炭水化物: 198.09g.
朝食: Quark, Obstsalat. 昼食: REWE Bio Apfel-Birnen-Kompott, Schloss Quelle Isosport, Tee ungesüßt, Gemüsesuppe, Pellkartoffeln, Mischgemüse, Pangasiusfilet. 夕食: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Tomaten, Bauer's Schinkenwurst, Putenwurst, Roggen Knäckebrot, Mehrkornbrot. 軽食/その他: Apfel. もっと...
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4437 kcal
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運動:
水泳（ゆっくり） - 1 時間, Aktivkalorien lt. Garmin 500 - 1 分, 休憩 - 14 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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