2017年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 24日:
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996 kcal
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脂質: 42.34g | たんぱく質: 35.64g | 炭水化物: 122.48g.
朝食: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Café Brasileiro Café, Qualy Qualy Light, Adria Biscoito Água e Sal. 昼食: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Vagem, Seara Linguiça Toscana, Rúcula, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Linguiça Toscana. 軽食/その他: Maçã, Santa Helena Paçoca. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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