2017年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 23日:
|
1191 kcal
|
脂質: 42.67g | たんぱく質: 52.89g | 炭水化物: 149.34g.
朝食: Kaffee. 昼食: Eierpfannkuchen, Kaffee. 夕食: Kaffee, Stockmeyer Leberwurst Schnittlauch, Salami, Weizenbrötchen. 軽食/その他: Blaubeeren, Haribo Colorado, Quark, Weizenbrötchen. もっと...
|
|
2575 kcal
|
運動:
デスクワーク - 4 時間, 芝刈 - 2 時間, 家事 - 1 時間 29 分, 休憩 - 8 時間 31 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|