|
tentei o JI hoje, e deu resultado. que bom ver os números da balança baixando!
até agora 4.1kg. Bom demais!
|
88.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 22日:
|
432 kcal
|
脂質: 22.97g | たんぱく質: 27.89g | 炭水化物: 32.21g.
朝食: Café Expresso, Café Expresso. 昼食: Trident Melancia, Batata Doce, Ovo Cozido, Subway Tomate, Alface. 夕食: Crepioca, Café Expresso. 軽食/その他: Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Goiaba, Pachá Amendoim Torrado. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|