2017年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 53.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 21日:
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1136 kcal
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脂質: 61.97g | たんぱく質: 81.84g | 炭水化物: 66.14g.
朝食: Sadia Salsicha, Café (Infusão). 昼食: Tomates, Carne de Porco do Lombo (Filé), Cenouras. 夕食: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Estrogonofe de Carne. 軽食/その他: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. もっと...
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