2017年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.3 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 46.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 19日:
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1026 kcal
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脂質: 22.11g | たんぱく質: 40.96g | 炭水化物: 170.70g.
朝食: Kroger Old Fashioned Oatmeal, 100% Maple Syrup, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. 昼食: Strawberries, healthy granola 1 tbs, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), 100% Maple Syrup. 夕食: Runza Asian Grilled Chicken Salad (includes Asian Dressing). 軽食/その他: Peach, Great Value Dried Apricots. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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