2017年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.4 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 19日:
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783 kcal
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脂質: 66.02g | たんぱく質: 27.42g | 炭水化物: 19.64g.
朝食: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. 昼食: Hema Rookworst. 軽食/その他: Alesto Pecan Nuts. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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