2017年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 17日:
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428 kcal
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脂質: 34.55g | たんぱく質: 14.83g | 炭水化物: 15.18g.
昼食: Telur Goreng, Keju Mozzarella, Mayones. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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