2017年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 17日:
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2679 kcal
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脂質: 74.55g | たんぱく質: 182.02g | 炭水化物: 320.78g.
朝食: SPAR Гречка, Куриная Грудка Отварная. 昼食: Банан, Красное Яблоко, SPAR Гречка, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Масло Сливочное 82%, Геркулес Овсяные Хлопья, изюм, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Hard Gainer Extreme, Масло Льняное, Impact Whey Protein, штрудель. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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