2017年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.2 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 16日:
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1857 kcal
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脂質: 67.64g | たんぱく質: 89.02g | 炭水化物: 226.05g.
朝食: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Country Farms 1% Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Classic French Vanilla. 昼食: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Breakfast Burrito, Sukhi's Lemon Rice, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Country Farms 1% Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), e.d. Smith Peach Mango Orange Jam, Peanut Butter, WinCo Foods Wheat Bread, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
Alright! You started a trend about two months ago... let's do this!
2017年 08月 16日 投稿者: From371to184
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