2017年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.6 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 16日:
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1693 kcal
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脂質: 137.04g | たんぱく質: 79.31g | 炭水化物: 65.80g.
朝食: Gengibre, Couve-de-Folhas, Hortelã, Limão, Café Brasileiro Café, Ovo. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Marita Café Marita. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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