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Bon ben voilà.
Le retour des vacances va avec le retour des kilos (enfin, juste 1 petit.... ça aurait pu être pire avec tous les excès que je me suis autorisé 😯).
On reprend les bonnes habitudes et on note bien tout. Encore une semaine à la maison avant la reprise du travail, cela me permettra de me poser et de reprendre "le contrôle ")
Bonne journée à vous 😎
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48.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 16日:
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1287 kcal
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脂質: 43.55g | たんぱく質: 39.86g | 炭水化物: 114.88g.
朝食: St Môret Ligne & Plaisir, Baguette, Café, Tutti Free Sucre, Thé Vert. 昼食: Amora Vinaigrette Légère Moutarde, Maïs Jaune Doux, Tomates. 夕食: Vin de Table Rouge, Whisky, Picard Petit Pain à l'italienne, Amora Vinaigrette Légère Moutarde, Florette Cœur de Frisée, Picard Filet de Colin d'alaska Meunière, Picard Purée de Pomme de Terre au Colin d'alaska et aux Épinards. 軽食/その他: Melon, Pastèque. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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