2017年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 16日:
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681 kcal
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脂質: 24.68g | たんぱく質: 8.06g | 炭水化物: 107.81g.
朝食: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Midori Морская Капуста, Хлебозавод Юг Руси Пирожок Песочный с Вишнёвой Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Чай, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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2154 kcal
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運動:
浴びる - 15 分, 運転 - 1 時間 30 分, 掃除 - 30 分, 読む - 3 時間, 立つ - 1 時間, 睡眠 - 5 時間, 休憩 - 5 時間 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 料理 - 1 時間, 座る - 5 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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 コメント
Не может быть!😃 Полосочка вчера изменила цвет на голубой, а я не заметила! Ура!!!! 💃
2017年 08月 17日 投稿者: All time
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