|
soms snap ik helemaal nix van die schommelingen.
uit eten 1 kg erbij en dan de volgende dag er bij 2 kg af.
Ik heb levenslang denk Ik!
gelukkig ga ik steeds beter om de trek
honger is voor mij beter te handelen dan trek
En door !!
|
107.5 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 15日:
|
1404 kcal
|
脂質: 111.31g | たんぱく質: 73.23g | 炭水化物: 18.82g.
朝食: Lidl Coburgerham, Gekookt Ei. 昼食: AH Rucola, Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla, Zandvliet Gerookte Kipfilet. 夕食: Lovilio Mascarpone, AH Rundergehakt, Oké Sperziebonen (Gebroken). 軽食/その他: Oké Jong Belegen 48+, Kippenbouillon, Alesto Pecan Nuts, Oké Jong Belegen 48+, AH Snacktomaatjes. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|