2017年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
|
1209 kcal
|
脂質: 40.24g | たんぱく質: 78.28g | 炭水化物: 135.10g.
朝食: Ратибор Варенье Малиновое, Подсолнечное Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,5%. 軽食/その他: Магнит Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Арбуз. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|