2017年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 12日:
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850 kcal
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脂質: 22.78g | たんぱく質: 45.54g | 炭水化物: 116.47g.
朝食: Buah Kiwi, Mie Sedaap Mie Goreng. 昼食: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 夕食: Pempek. もっと...
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体重に変化ありません
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