2017年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 10日:
|
1913 kcal
|
脂質: 38.07g | たんぱく質: 167.16g | 炭水化物: 245.21g.
朝食: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Овсяная Крупа, Гарнец Рисовая Мука, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Дыня, ВкусВилл Творог с Наполнителем Шоколадная Крошка, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей. 昼食: Арбуз, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, ВкусВилл Творог с Наполнителем Шоколадная Крошка, Лук, Морковь, Капуста. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженное Протеиновое. もっと...
|
|
2102 kcal
|
運動:
料理 - 2 時間, デスクワーク - 6 時間, ショッピング - 2 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|