2017年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.9 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 9日:
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1260 kcal
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脂質: 79.92g | たんぱく質: 81.09g | 炭水化物: 53.53g.
朝食: Lidl Griekse Yoghurt, Quaker Havermout (40g). 昼食: Kips' Theeworst, Gekookt Ei, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. 夕食: AH Filet Americain Naturel, Gekookt Ei, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Oké Belegen Kaas 48+. 軽食/その他: Pruimen, AH Dry Roasted Pinda's. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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