2017年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 9日:
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663 kcal
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脂質: 40.05g | たんぱく質: 37.26g | 炭水化物: 43.91g.
朝食: Café (Infusão), Zero-Cal Adoçante. 昼食: Abóbora Cabotia, Batata Doce Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Quiche de Queijo sem Carne. 軽食/その他: Abacate. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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