2017年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 9日:
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1007 kcal
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脂質: 35.69g | たんぱく質: 39.49g | 炭水化物: 138.76g.
朝食: Banana Prata, Café Brasileiro Café, Queijo Branco. 昼食: Couve Manteiga Refogada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Vapza Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu, Arroz Branco (Cozido), Vapza Feijão Preto. 軽食/その他: Turma da Mônica Maçã, Hortifruti Água de Coco, Banana Prata. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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