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Awesome sauce. Still moving in the right direction. Very happy with the steady progress.
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73.9 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 6日:
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1742 kcal
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脂質: 38.32g | たんぱく質: 154.32g | 炭水化物: 224.41g.
朝食: Trader Joe's Organic Mixed Baby Kale, Harris Teeter Greek Nonfat Yogurt, Green Foods Organic Matcha Green Tea, Ginger (Ground), Harris Teeter Almond Milk Unsweetened Original Flavor, Cinnamon, Great Value Green Tea, Cucumber (with Peel), Flaxseed Seeds, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Trader Joe's Frozen Edamame, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. 夕食: Equate Ultra Weight Loss Shake - Chocolate Royale, Quaker Old Fashioned Oats, Better Body Foods Organic Pbfit Peanut Butter Powder, Harris Teeter Greek Nonfat Yogurt, Bananas. 軽食/その他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Apples. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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