2017年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 5日:
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914 kcal
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脂質: 40.46g | たんぱく質: 87.24g | 炭水化物: 45.82g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, 3 Corações Cappuccino Classic (20g). 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 夕食: Aspargos (Sólidos Escorridos, Enlatado), Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Alpino Alpino. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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tatianaaschenbrennerの体重の記録
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