2017年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 4日:
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713 kcal
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脂質: 13.77g | たんぱく質: 35.85g | 炭水化物: 110.00g.
朝食: Абрикосы, Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Щи с Мясом. 夕食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Белый Рис (Длиннозерный). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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